의학 건강 썸네일형 리스트형 갈색지방과 백색지방 갈색지방과 백색지방 갈색지방의 활성화 시키면 다이어트에 좋은데요 미역과 석류는 백색지방을 갈색지방으로 바꾸어주어 살을빼주는 지방 으로 바뀝니다 또 갈색지방 늘리는법으로는 체온을 낮출때 이리신호르몬 나와서 갈색지방으로 변환 시켜준다고 합니다. 더보기 음악 심리 치료와 요법 음악 심리 치료와 요법 음악 요즘에는 누구나다 이음악을 좋아하고 관심을 갖고 거의 매일 듣고 있는데요 사람들이 취미를 말하라고 하면 거의 70%가 음악감상 이라 하는말이 놀라운데요 이와같이 취미생활로도 음악을 즐기고 있습니다 이렇게 음악과 우리는 뗄래야 뗄수 없는 관계입니다 특히나 요즘은 이 음악으로 내면 즘 마음을 치료하는 일이 많습니다 이것을 바로 뮤직 테라피라고도 하죵~ 음악을 듣고 있으면 호르몬 분비가 일어나서 신경에 전달하는 과정에서 변화가 일어 납니다 생리적인 변화 도 일어나구요 태교를 할때에도 이음악이 쓰이는거 아시죠?^^ 그러나 음악치료는 아무렇게나 하는것이 아닌 전문가의 도움을 받으셔야 합니다 그렇게 하셔야 대상자에게 맞추어서 문제를 해결하고 치료를 할 수 있습니다 보통 서로 먼저 대화를.. 더보기 이전 1 2 3 다음